上手に老いる若年視
作成日:2026年08月16日（日）
こんにちは、セカンドライフアタックほけん見直し隊です。
年齢を聞いてびっくりする方がますます増えました。
自分をどの程度若いあるいは老いたと感じるかを
主観年齢と呼びます。
40代で約4歳、50代で約5～6歳若く認識
60代では7～8歳若く認識されているそうです。
（東京在住の4500人を対象）
自分は実年齢より若いと感じる傾向を「若年視」と呼び
ますが、男性の50代から60代以降にかけて若年視が5.1歳から
7.8歳とい一気に進み女性より変化幅が大きいです。
あと加齢による身体機能の低下が10～20年前より5～10年も
遅くなっているそうです。
年をとっても元気でいられるなど、加齢をポジティブにとらえる人は
ネガティブな人より4年もな長生きだったという調査のデータも
あります。
「お年寄り」は何歳からだと思いますか？
