スマホ認知症
こんにちは、セカンドライフアタックほけん見直し隊です。
スマートフォンの過剰使用で脳が疲労し認知症に
似た症状が現れるスマホ認知症で悩む人が増えているそうです。
職場で顧客の名前を忘れたり道を間違えたり、、、。
2025年には東京の脳神経内科で「スマホ認知症外来」が開設されています。
一般的な認知症との大きな違いは、症状を自覚できる場合が多く
進行はしないという事です。
スマホと接触する時間は１０年で２倍になっています。
物忘れや集中力の低下を感じたらまずは、スマホの
時間を減らして脳を休めてみましょう。
終活 お墓
こんにちは、セカンドライフアタックほけん見直し隊です。
終活の相談で1番多いのがお墓の問題
だそうです。
人口減少や生まれた場所で死ななくなったことが
理由で墓じまいの件数は１５万件超。
そんな中最近、増えている樹木葬ですが
大きく２種類あり、骨壺からお骨を出して供養するか
骨壺のまま供養するかです。
骨壺から出して樹木葬すると、あとで引っ越しがあった場合
出すことができないというデメリットがあります。
散骨でいいとか、家族のためにとかいろいろ考えは
あるようですが
どちらにしても、ひとりで決めず必ず継承者と
しっかり話をしたうえで決めましょう。
医療費
こんにちは、セカンドライフアタックほけん見直し隊です。
最近健康がテーマのテレビ番組や、健康補助食品
スポーツなどが増え、健康を意識する方が
非常に多くなりました。
結果、１５年前に比べて、高齢者と現役世代の医療費の差が
縮んでいるそうです。
75～79歳1人当たりの医療費は15～64歳の4.6倍だったのが
直近23年に3.6倍まで、80～８４歳お医療費は5.2倍から4.3倍
に下がっています。
就業率も上がり、ますます若返っているようです。
病院の窓口負担は増え、医療費の負担に対する不安は根強く
ますます努力が必要ですね。
死後離婚
こんにちは、セカンドライフアタックほけん見直し隊です。
後期高齢者は24年に2069万人となり、20年で1.7倍に増えました。
そして50〜59歳男性の死亡数の増加もあり、死後離婚が増えているそうです。
夫が亡くなった後、義父母の介護や扶養から解放されたい
という思いから「婚姻関係終了届」を提出し、
義理の親兄弟との親族関係を終わらせるという事です。
注意点は、子供と義父母の関係は続くため、義父母の
財産を代襲相続する権利があることです。
「婚姻関係終了届」によって、関係が悪化すれば
遺産分割協議でもめる可能性もあります。
慎重な検討が必要ですね。
自転車 青切符
こんにちは、セカンドライフアタックほけん見直し隊です。
自転車の交通違反に対する青切符（交通反則通告制度）
が導入されました。
信号無視など100種類以上の違反が対象です。
次のうち1番反則金が多いのはどれでしょう？
➀ながらスマホ
➁信号無視
③右側通行
答えは➀です。
短期間にながらスマホなどの危険行為を2回以上繰り返す
と講習の受講が命じられます。
これに従わない場合はさらに5万円以下の罰金が科される可能性が
あるそうです。
すぐに頭を切り替えて、ルールをしっかり確認しておきましょう。
脳血管疾患
こんにちは、セカンドライフアタックほけん見直し隊です。
脳卒中は、日本人４人に１人が経験するといわれています。
血管が詰まることで発症する「虚血性脳卒中」代表的な疾患は「脳梗塞」
と、血管が破れることで発症する「出血性脳卒中」代表的な疾患は
「くも膜下出血」「脳出血」と大きく分類されます。
脳梗塞は発症後８時間以内を超急性期と呼び１秒でも早く
詰まった血管を再開通できれば症状の改善が見込め後遺症を
最小限にとどめることができます。
脳出血は以前は開頭手術でしたが今は内視鏡を用いた手術が
保険適用となり、第一選択となっているそうです。
くも膜下出血は足の付け根の血管からカテーテルを挿入し
止血する「コイル塞栓術」という手術が新しい治療法で
増加しているそうです。
医学の進歩により亡くなる人は減少しています。
が、治療期間は長期化することがあります。
虚血性心疾患は、約半数が治療期間が５年以上です。
がんだけではなく、脳血管疾患への
備えも重要です。
シニアの保険見直し
こんにちは、セカンドライフアタックほけん見直し隊です。
以前は高齢になると、保険には加入できなかったりと
保険の加入率は大きく低下していましたが、最近では８０代でも
加入できるようになりあまり下がりません。
高齢になったら、保障の内容を確認し今の状況に
あっているかどうか確認しましょう。
まずは死亡保障です。
定期なのか終身なのか、金額は少なすぎたり、多すぎたり
していませんか？
受取人は希望の人になっていますか？
医療保障は、終身保障になっていますか？
「20日以上入院すれば、、」といった給付条件に
なっていませんか？
認知症の対策も必要です。
家族が請求したり内容を確認したりできるように
「指定代理請求制度」 「家族登録」の登録は
していますか？
「保険契約者代理制度」は解約も可能であり
導入している保険会社もあります。
家族に伝えて情報を共有するのも肝心ですね。
がん予防 メッツ
こんにちは、セカンドライフアタックほけん見直し隊です。
先日 タモリさんと山中教授のテレビ番組で
運動とがん予防の強い関連をテーマにしていました。
定期的な運動はがんの発症や再発を予防したり肥満や
免疫低下を防ぐ結果がでており、厚生労働省も
発表し推進しています。
そこで、運動といってもどの程度のものをどのくらいすればいいのか？
を、具体的に表しているのが「メッツ」という運動の単位です。
65歳以上の基準は「1週間に10メッツ」だそうです。
例えば、歩行20分は3メッツ
速歩15分で4メッツ
階段昇降10分は6メッツ
水泳7～8分で8メッツ
毎日40分の活動も進められています。
メッツを目安に、ヨボヨボ予防しましょう。
物価上昇
こんにちは、セカンドライフアタックほけん見直し隊です。
2025年の物価上昇率は、生鮮食品を除いて2.7％でした。
物価上昇をけん引したのは食料品で伸び率は7％だったそうです。
米類は48.9% コーヒー豆47％ チョコレートは34.1％の値上げでした。
飛行機運賃は燃油サーチャージを5月には最大2倍超
次々とびっくりする値上げです。
今後、原油高による物価上昇のピークは、1年弱後だそうで
又食料品や衣料などへ影響は3年程度残る見込みです。
物価上昇を抑えるには円安是正といわれているようですが
今後どれくらいの利上げが可能なのでしょうか？
インフレが続くとなると、自分の資産を守る、増やす
手段が必要です。
情報は得ていますか？
エンディングノート
こんにちは、セカンドライフアタックほけん見直し隊です。
エンディングノートとは終活ノートであり
自身に万が一のことがあった際家族が困らないように
財産 医療 葬儀の希望などまとめておく重要な
メモ帳です。
遺言書と違い法的な拘束力はなく形式も
自由で書き足し 修正が簡単にできるため
終活の第一歩としておすすめです。
エンディングノートを書いていない方で
今後書きたいと思っている方は59％いらっしゃるそうです。
終活の相談で多いのは、亡くなった後の手続き 相続 お墓
だそうです。
まずはエンディングノート書いてみませんか？
